Kropsterapi for krop og sind

Skab balance mellem krop og sind

Kropsterapi er en praksis, der anerkender den dybe forbindelse mellem krop og sind. Gennem kropsterapi arbejder jeg med din fysiske krop, samtidig med at jeg guider og støtter dig i at forstå, hvordan krop og sind påvirker hinanden. 

For privatpersoner og virksomheder

Krop og sind i samspil: Vores kroppe er som lagre, hvor oplevelser og følelser gemmes. Positivt som negativt. Når mentalt velvære lider, kan det ofte afspejles i fysisk sundhed. Uafklarede konflikter, stress og traumer kan manifestere sig som ubalancer i kroppen og musklerne, hvilket ofte resulter i smerter eller skavanker medmindre det behandles. 

Dybdegående tilgang: Jeg bruger en tilpasset kombination af teknikker, herunder akupressur, zoneterapi, meridianmassage, muskelafspænding, åndedrætsøvelser og let ledfrigørelse som en del af min kropsterapi. Det er en dybdegående og pulserende massageform, der hjælper med at lindre spændinger og ubalancer i kroppen. 

Årsagsorienteret: Mit primære fokus er at arbejde med de underliggende årsager til udfordringer i stedet for blot at behandle symptomerne. Jeg tror på, at årsagen til smerte ikke altid er det samme som smertens fysiske placering. 

Forståelse af kroppens sprog: En vigtig del af min praksis er at lære dig at forstå og lytte til din krops signaler, hvilket skaber en dybere forbindelse mellem dig og din krop. 

Forbedring af velvære: Mine behandlinger sigter mod at lindre smerte, stress og øge forståelsen for krop og sind. Kropsterapi kan hjælpe med alt fra fysiske skavanker til psykiske udfordringer såsom stress, angst, depression og PTSD. Det kan også hjælpe dig med at identificere og frigøre låste følelser, som du måske ikke engang var klar over, du bar på.

Genfind balance: Mit primære mål er at hjælpe dig med at genoprette balancen mellem krop og sind ved at lære dig at forstå og lytte til din krop. Kontakt mig for mere information om, hvordan kropsterapi kan gøre en positiv forskel i dit liv og i din virksomhed. 

NADA-metoden: Giver dig indre ro og trivsel

NADA-metoden tilbyder en skånsom og effektiv tilgang til at genoprette indre ro, forbedre koncentrationen og skabe harmoni mellem krop og sind. Vores behandling er velegnet for alle, der oplever stress, uro, eller deltager i en personlig udviklingsproces.

NADA giver dig mulighed for at finde en oase af selvomsorg midt i en hektisk hverdag og hjælper med at håndtere en række udfordringer, herunder angst, søvnproblemer, stress og koncentrationssvigt. Vores NADA-sessioner bidrager til øget sindsro, tålmodighed og accept.

Behandlingen indebærer blid indføring af fem små, sterile nåle i øret, og hver session varer 45 minutter. Antallet af nødvendige behandlinger varierer fra person til person, fra øjeblikkelig lettelse efter en enkelt session til et forløb med 3-5 eller 10-20 behandlinger, afhængigt af individuelle mål og behov.

Jeg tilbyder også NADA-cafeer og mulighed for behandling i virksomheder. For en mere privat oplevelse kan individuelle NADA-behandlinger integreres som en naturlig forlængelse af din session.

Min anbefaling er ofte at kombinere NADA-behandlingen med terapi eller coaching for at opnå de mest optimale resultater i din personlige udvikling.